空腹吃维生素C对身体有无益处？

空腹吃维生素C对身体的影响因人而异，包括吸收效果、胃肠刺激、与其他药物相互作用、个体差异、潜在风险等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.吸收效果：空腹时可能提高维生素C的吸收效率。2.胃肠刺激：可能引起胃肠不适，如胃痛、胃胀、恶心等。3.与其他药物相互作用：影响某些药物的吸收和代谢。4.个体差异：不同人的身体对空腹摄入维生素C的反应不同。5.潜在风险：长期空腹大量吃可能导致结石等问题。一般不建议长期空腹吃维生素C，如有补充需求，可在餐后适量服用，并遵循医生建议。

2018-08-12 09:03:33

可以的，vc是水溶性维生素，什么时候吃都可以。一般只是脂溶性的维生素在饭后吃，促进吸收

2013-12-26 14:42:39