有什么好的方法提高性能力的？

你好，中医认为男性按摩可以提高性能力，具体的按摩手法和位置如下：按摩下腹部。主要指的是在肚脐和耻骨之间的按摩。按摩时，靠在床头或躺在床上，手掌自然张开，在腹部中间，以腕关节为中心，与前臂一起做节奏的旋转运动。运动应该适度和协调，频率约为每分钟120分钟，按摩持续5分钟。按摩后背。坐在椅子上，或者趴在你的肚子上。将手指自然地张开，整个手指手掌与腰骶部相连，手掌下方的压力不应过大，上臂是活动的，牵着手掌，直接向前和向后摩擦。祝你健康。

2018-08-13 16:12:01

第一步：通过锻炼来保持性能力 第二步：放弃不健康生活习惯，远离肥胖 第三步：检查你正在服用的药物

2013-12-26 14:48:15