问题描述：锻炼以后大腿肌肉酸痛是怎么回事啊?
你好，据你所述，此种情况多考虑是长期不锻炼引起的，建议不必担心，可以适当的休息，以后可以每天小幅度的锻炼身体，避免过度就可以的，目前可以服用些镇痛药，保暖、注意休息和按摩即可。
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