怎样降低血清总胆固醇

降低血清胆固醇，首先要注意饮食上的调理，平时少吃饱和脂肪性食物，可以选择吃一些不饱和脂肪食物，对于肥甘厚腻性的东西，动物内脏等，尽量不要吃或少吃，多吃粗纤维的食物，比如燕麦，粗粮，适当的多做一些户外运动，加强锻炼，一次可配合药物进行调理，在专业医生的指导下，选它汀类食物或中药汤剂。

2018-11-26 22:19:24

尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪,多吃植物性食物与含有高量纤维的食物,注意戒烟限酒，清淡饮食，减少脂肪类食物的摄取

2013-12-26 15:33:51