40岁的女人吃黄豆有什么好处

你好 豆类食物营养很丰富的，首先是可以补充营养和蛋白，保证身体的能量供应。再一个就是，女性吃黄豆可以补充植物雌激素，就是“大豆异黄酮”，这个物质在大都里面含量丰富。多吃大豆可以补充雌激素，延缓更年期的到来。对40岁以后的女性是尤为适合的。祝你健康。

2013-12-26 17:09:56