问题描述：请问。月经来了可以跳健美操吗
月经期抵抗力相对较弱的，最好要注意休息，但是适量的锻炼还是可以的 先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你月经期饮食上不要吃辛辣和油炸以及过冷过热食物就行的，适量参加锻炼还是可以的
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