怎样有效预防尿结石

预防尿结石，需注意饮食、饮水、补充维生素、多运动、定期检查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：保持清淡，避免高盐高脂，减少草酸摄入。2.饮水：每天足量饮水，促进排尿。3.补充维生素：多吃富含维生素 A 的食物，如芒果、橘子、苹果。4.多运动：促进新陈代谢，利于小结石排出。5.定期检查：及时发现结石，尽早处理。预防尿结石需从多方面入手，长期坚持良好的生活习惯。

2013-12-26 19:23:02