问题描述：男人怎么样对肾保养
男人保养肾可以用药物补，补肾药材有鹿茸，山药，杜仲等，这都是比较传统的中药，也可以通过针灸或者按摩的方式补肾，对补肾有效果的穴位有涌泉穴，肾俞穴还有足三里，这都是比较重要的穴位。还有通过食疗也可以，补肾的食物有羊肉，猪腰，牛鞭，坚果类的有核桃，腰果，蔬菜类的有韭菜。
你好，节制性生活，锻炼身体，不熬夜，可以吃一点黑豆，蚕豆等豆状的食物。
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