问题描述：请问晚上喝咖啡有没有什么害处
你好，晚上喝咖啡是不好的，因为里面含有咖啡因，会导致失眠，人会出现兴奋，晚上有个好的睡眠很重要可以早上起床后喝点，然后一天的精力也很好，咖啡类的饮品还是要适当的饮用比较好
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