红枣枸杞泡茶饮用的利弊是什么？

红枣枸杞泡茶喝，好处包括补充营养、滋补气血等，坏处可能有上火、血糖升高等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.好处：补充营养：富含维生素、矿物质等。滋补气血：改善气血不足。养肝明目：对眼睛有一定保护作用。提高免疫力：增强身体抵抗力。改善睡眠：有一定安神助眠效果。2.坏处：上火：过量饮用可能导致口干舌燥、咽喉肿痛。血糖升高：对糖尿病患者血糖控制不利。消化负担：可能引起腹胀、消化不良。适量饮用红枣枸杞茶一般有益处，但特殊人群需注意可能的坏处。

2013-12-26 22:51:30