如何应对肝胆湿热？

肝胆湿热是中医常见病症，可通过饮食、药物、生活习惯等调理。包括饮食调理、中药治疗、穴位按摩、运动锻炼、情绪调节等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食调理：多吃清热利湿的食物，如薏米、绿豆、苦瓜等，少吃油腻辛辣食物。2.中药治疗：可选用茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤等，也可服用茵栀黄口服液、消炎利胆片、鸡骨草胶囊等。3.穴位按摩：按摩太冲、阳陵泉等穴位，促进肝胆经气血运行。4.运动锻炼：适当进行如慢跑、瑜伽等运动，增强体质，促进代谢。5.情绪调节：保持心情舒畅，避免肝气郁结。肝胆湿热的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。如有不适，及时到正规医院就诊。

2013-12-27 10:48:41