为什么冬吃萝卜夏吃姜？

冬吃萝卜夏吃姜是有一定医学道理的，与季节特点、人体生理需求及食物特性相关。食用不当也可能有不适，必要时需就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.萝卜营养丰富，富含维生素、膳食纤维等，冬季食用可促进消化，增强免疫力。2.冬季室内外温差大，易影响脾胃功能，萝卜能健脾和胃，改善消化。3.夏季炎热，人们多贪凉，易损伤脾胃阳气，姜性温，能温中散寒。4.夏天食用过多寒凉食物易致湿气内生，姜有祛湿作用，利于脾胃健康。5.姜含姜辣素等成分，能促进血液循环，缓解夏季疲劳。总之，冬吃萝卜夏吃姜符合季节和人体特点，但食用要适量，因人而异。

2013-12-27 10:54:21