秋季养肝护肝的饮食选择

秋季养肝护肝很重要，饮食上可多选择富含维生素和营养物质的食物。但如有肝脏疾病，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.西红柿：含维生素C和番茄红素，常吃西红柿鸭蛋汤对肝脏有益。2.柑橘：富含维生素C，能辅助肝脏解毒，但不可多食。3.李：含黄素甙，有清热生津、泻肝利水的作用。4.梨：营养丰富，能保护肝脏、帮助消化。5.葡萄：秋季养肝佳品，食用葡萄干后记得漱口。6.大枣：有安五脏、补血的功效，鲜枣维生素C含量高。7.猕猴桃：富含维生素C，可作为肝炎辅助治疗。8.香蕉：性凉滋阴，肝炎患者适量食用有益。9.绿豆：增强肝脏解毒功能。合理的饮食对养肝护肝有帮助，但不能替代专业治疗。如有肝脏不适，应及时就医。

2013-12-27 10:54:57