决明子泡水喝的利弊有哪些？

决明子泡水喝有一定益处，也有部分禁忌。饮用前需了解清楚。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.清肝明目：能缓解眼睛疲劳，改善视力。2.降脂降压：有助于降低血脂、血压，对心血管健康有益。3.润肠通便：可促进肠道蠕动，改善便秘问题。4.补充营养：富含维生素A及锌，预防夜盲症和小儿缺锌。5.禁忌人群：性微寒，脾胃虚寒、容易腹泻、胃痛者不宜饮用。决明子泡水喝虽有好处，但并非适合所有人。饮用前应充分考虑自身情况，如有不适及时就医。

2013-12-27 10:56:47