问题描述：吃南瓜子 有什么好处啊
你好，南瓜子具有驱除寄生虫、降低胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。此外含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等，适量食用对身体很好的。
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