孕期食用葡萄干对身体有何影响?

孕妇经常吃葡萄干有一定好处，但也需注意适量。好处包括补充营养、提供能量、改善食欲等，但过量食用可能带来血糖升高、体重增加等问题。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.营养补充：葡萄干富含铁、钙、维生素等，有助于满足孕妇及胎儿的营养需求。2.能量提供：能快速为孕妇补充体力。3.改善食欲：酸甜口感可在孕期增进食欲。4.潜在风险：含糖量高，易致血糖波动，尤其对有妊娠糖尿病风险的孕妇不利。5.体重影响：过多食用可能导致体重增长过快。总之，孕妇可以适量吃葡萄干，同时要关注自身血糖和体重变化，确保孕期健康。

2019-12-03 10:41:47

答案是肯定的！ 葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

2013-12-27 13:43:13