桂圆干泡水的健康效益：自然饮品功效讲解

桂圆干泡水喝具有一定的保健作用，但效果因人而异，也并非适用于所有人。如果出现不适，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.补充营养：桂圆干富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，泡水喝可补充部分营养。2.安神助眠：能在一定程度上缓解神经衰弱，改善睡眠质量。3.益气补血：对于气血不足者，有一定的调养作用。4.增强免疫：所含的营养物质有助于增强身体的抵抗力。5.健脾开胃：能促进消化，增进食欲。虽然桂圆干泡水有一些好处，但不能替代药物治疗疾病。过量饮用可能引起上火等不适。应根据自身情况适量饮用。

2013-12-27 14:58:08