快速解决便秘的方法有哪些

若是出现了便秘的情况还需要及时进行调理，以免影响身体健康，可以在饮食方面进行调理，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多喝些温水，多吃些水果蔬菜，经常喝些蜂蜜水也有助于润肠通便，平时也可以多进行些身体运动有助于促进肠胃蠕动改善便秘的情况，若是症状一直持续没有好转的话还可以选择吃一些健胃消食的药物来进行缓解。

2018-08-10 18:20:31

便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

2013-12-27 15:33:58