常见的生冷食物包含哪些？

生冷食物通常有生冷瓜果蔬菜、凉拌菜、冷饮冰棒等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生冷瓜果蔬菜：如西瓜、黄瓜、生西红柿、生梨、苹果。2.凉拌菜：像凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐。3.冷饮冰棒：包括凉水、凉饮料、冰淇淋、冰砖雪糕。4.未煮熟的肉类：如生鱼片、生牛肉。5.冷藏的乳制品：如冷藏酸奶、冷藏牛奶。食用过多生冷食物可能影响肠胃健康，应适量选择。

2013-12-27 16:06:03