纯牛奶加热对身体有益处吗？

纯牛奶加热对身体有一定好处，但也需注意正确的加热方式。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.杀灭细菌：适当加热能杀灭牛奶中潜藏的细菌，保障健康。2.利于消化：使牛奶中的蛋白变性，更有利于人体消化和吸收。3.温度把控：应将牛奶加热至与皮肤温度相近，通常为25℃-30℃。4.加热方式：用煤气灶，70℃高温煮3分钟或60℃煮6分钟；用微波炉约1分钟。5.避免过度：加热过度可能破坏牛奶中的营养成分。总之，正确加热纯牛奶对身体有好处，但要掌握好方法和程度。

2013-12-27 17:15:15