15个月宝宝营养食谱如何安排

15个月宝宝营养食谱安排，要注意食材选择、烹饪方式、营养均衡、饮食规律、食物性状等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.食材选择：多选用新鲜蔬果、优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等。2.烹饪方式：以蒸煮为主，少油炸、油煎，减少油脂摄入。3.营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。4.饮食规律：每日三餐两点，定时定量。5.食物性状：逐渐从软烂过渡到稍硬，锻炼咀嚼能力。合理安排15个月宝宝的营养食谱，有助于宝宝健康成长。

2013-12-27 18:04:02