问题描述：晚上做什么运动能瘦肚子啊
慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止。。。意见建议：且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率
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