九个月宝宝食谱

九个月宝宝正处于成长关键期，饮食应丰富多样、营养均衡。需注意饮食卫生，如有过敏等不适，及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.主食选择：可增加米粉、米糊、烂面条等。2.蔬果添加：苹果、香蕉、梨等水果切块，蔬菜制成菜泥。3.蛋白质补充：每周引入一种新的肉类，如鸡肉、鱼肉，制成肉松或肉末。4.食物性状：食物应逐渐从泥状向小块状过渡，锻炼咀嚼能力。5.饮食禁忌：避免刺激性、太甜太腻太咸食物，坚果也不宜。6.饮食习惯：鼓励宝宝自己用手取食，培养良好进食习惯。合理安排九个月宝宝的食谱，有助于宝宝健康成长。

2013-12-27 18:48:38