冬天适宜多吃什么水果?

2013-12-27 19:18:39

问题描述:冬天适宜多吃什么水果?

医生回答(1)
程喜平 主任医师广州医科大学附属第一医院

冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。

2013-12-27 19:33:39

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