问题描述：秋季养生食谱
天空气干燥益食用含水分多的甘润食物，是秋冬季最为养身的食物 如 银耳 百合 梨 最好不要作用辛辣食物.建议：一般是主张多吃季节性蔬菜为主最好，目前建议多吃根茎类即可，多吃水果，祝你健康
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