糖尿病患者适宜吃哪些食物？

糖尿病患者的饮食至关重要，合理饮食有助于控制血糖。病情严重时可能引起多种并发症，需及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.主食选择：宜选粗粮，如荞麦面、玉米面、燕麦面等，富含膳食纤维，升糖较慢。2.蔬菜推荐：菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，热量低，营养丰富。3.豆类食品：大豆及其制品是理想选择，富含蛋白质和有益成分。4.水果方面：可适量食用草莓、柚子等低糖水果。5.饮品建议：多喝白开水，少喝含糖饮料。糖尿病患者饮食要多样化，注意营养均衡，根据自身情况合理安排。

2013-12-27 21:29:16