孕妇适合的钙片有哪些种类

孕妇补钙很重要，适合的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。饮食调节也关键。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.碳酸钙：含钙量高，吸收较好，但可能引起便秘。2.乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小。3.葡萄糖酸钙：口感较好，适合胃肠功能较弱者。4.枸橼酸钙：溶解不依赖胃酸，适合胃酸缺乏者。5.氨基酸螯合钙：生物利用度高，副作用少。孕妇补钙应在医生指导下选择，同时注意饮食均衡。

2013-12-27 21:36:44