女性冬季养生小常识? ??

冬季人的各种机能会变慢，所以要多补充维生素，比如多吃水果，蔬菜啊，或者可以吃一些维生素片。每天坚持用热水泡脚，热水泡脚能帮助血液循环，还可以改善手脚冰冷的情况，不过水不要太热，最好控制在45度左右。

2013-12-27 22:05:33