男生瘦腿的最快方法,男生瘦腿的最快方法是什么?

你好，据你所述，如果是男性想瘦腿的话，节食与运动是必不可少的，具体的节食是要在保障身体健康的情况下，营养够身体的应用即可，不可饮食过度或食用高脂食物，并多蔬菜代替主食，要多慢跑运动，检查一段时间，腿部就可以瘦一些的，是有脂肪转变为肌肉的缘故。

2013-12-27 23:59:28