长期喝红枣桂圆枸杞茶有哪些具体功效

长期喝红枣桂圆枸杞茶具有多种功效，包括补气血、养肝肾、提高免疫力、安神助眠、润肺止咳等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.补气血：红枣和桂圆能补充人体气血，改善气血不足的状况。2.养肝肾：枸杞可滋补肝肾，有助于维持肝肾的正常功能。3.提高免疫力：增强身体抵抗力，减少患病的可能。4.安神助眠：能缓解精神紧张，帮助改善睡眠质量。5.润肺止咳：对肺燥咳嗽有一定的缓解作用。总之，长期适量饮用红枣桂圆枸杞茶对身体有益，但也要根据个人体质合理饮用。

2018-12-19 13:25:46

红枣:性温味甘,滋补脾胃、养血安神 桂圆:性温味甘，益心脾，补气血 枸杞:甘,平,补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 也没有必要餐餐喝，一天一两次也就可以了，免疫力差，气血不足可以多喝点

2013-12-28 08:15:40