保健按摩通常分为哪几种？

保健按摩主要分为足部按摩、头部按摩、背部按摩、腹部按摩和手部按摩等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.足部按摩：通过刺激足底穴位，促进全身血液循环，缓解疲劳。2.头部按摩：舒缓头部肌肉紧张，改善头痛、失眠等症状。3.背部按摩：放松背部肌肉，减轻腰背酸痛，调整脊椎。4.腹部按摩：促进肠胃蠕动，改善消化功能。5.手部按摩：刺激手部经络，有助于调节身体机能。不同类型的保健按摩各有其特点和功效，可根据自身需求选择。

2013-12-28 08:48:10