常吃的海鱼有哪些

常吃的海鱼有带鱼、黄鱼、鲳鱼、三文鱼、鳕鱼等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.带鱼：肉多且细，营养丰富，富含蛋白质、脂肪等。2.黄鱼：味道鲜美，具有较高的营养价值，富含微量元素。3.鲳鱼：肉质鲜嫩，富含多种营养成分，易于消化。4.三文鱼：是优质蛋白质的来源，富含不饱和脂肪酸。5.鳕鱼：肉质细腻，蛋白质含量高，脂肪含量低。这些海鱼都是餐桌上常见的美味，能为人体提供多种营养。

2013-12-28 09:18:27