问题描述：孕妇如何控制体重
问题描述：孕妇如何控制体重
孕妇如果体重增长的过快，体重增长得过多，有可能会导致胎儿过大。控制体重的方法，主要是要控制脂肪、胆固醇含量高食物的摄入。可以多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉等富含蛋白质的食物，多吃一些苹果香蕉，柚子，梨，葡萄等富含维生素c的水果，适当的参加一些户外活动，不要吃完饭就坐着。
2019-12-14 21:20:36您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-28 09:38:33展开全部内容