胃下垂怎样有效调理

胃下垂可通过饮食、运动、药物、中医治疗及生活习惯进行调理，包括规律饮食、适当锻炼、服用对症药物、中医调理、保持良好心态等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化、营养丰富的食物，如鱼肉、蔬菜。2.运动：可进行仰卧起坐、俯卧撑等增强腹部肌肉力量的运动。3.药物：如补中益气丸、多潘立酮片、莫沙必利分散片，能促进胃肠蠕动。4.中医治疗：艾灸、针灸中脘、足三里等穴位，有一定辅助作用。5.生活习惯：保证充足睡眠，避免久站，减轻胃部压力。胃下垂的调理需要长期坚持，综合多种方法，如有不适及时就医。

2013-12-28 09:45:20