食用樱桃对身体有哪些益处?

2013-12-28 10:19:08

问题描述:食用樱桃对身体有哪些益处?

医生回答(1)
李姗姗 副主任医师中山大学附属第三医院

樱桃富含多种营养成分,适量食用对身体有诸多好处,但部分人群可能存在过敏等情况。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.补充营养:含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等。2.美容养颜:维生素C能抗氧化,有助于保持皮肤健康。3.防治贫血:铁含量较高,可预防缺铁性贫血。4.增强体质:有助于提升身体的抵抗力。5.健脑益智:对大脑发育和功能有益。6.祛风湿:有一定祛风除湿的作用。总的来说,樱桃是一种营养丰富的水果,但食用也要适量,如有不适需及时就医。

2013-12-28 10:34:08

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