脚脖子扭伤了怎么办?

脚脖子扭伤了，如果只是单纯的扭到了，一定要注意必须的卧床休息，尽量的减少活动，最好是在床上静养两周以上，可以试着抬高下肢，是有利于下肢的快速恢复的，如果严重的扭伤，造成骨折，就一定要及时的去医院拍片检查一下，平时饮食也要加强营养，可以喝些骨头汤，多注意休息。

2018-12-21 18:52:05

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

2013-12-28 12:13:25