女生月经期间有哪些注意事项

女生月经期间要注意休息、保暖、饮食、卫生和情绪等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.休息：保证充足睡眠，避免劳累。2.保暖：注意腹部和足部保暖，防止受寒。3.饮食：忌生冷、辛辣刺激食物，多吃温热易消化食物。4.卫生：勤换卫生用品，禁止性生活和盆浴，穿棉质内裤。5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。女生在月经期间做好这些注意事项，有助于顺利度过经期，减少不适。

2019-12-13 09:27:00

要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期期间尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。生理期期间要注意保暖。

2013-12-28 13:13:37