枸杞有何功效、作用及食用方式？

枸杞富含多种营养成分，有补肝益肾等功效，食用方式多样，如入药、嚼服、泡酒等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.功效：能滋补肝肾，缓解肝肾阴亏、腰膝酸软等症状。2.作用：对头晕目眩、血虚萎黄等有改善作用。3.营养成分：含枸杞多糖、类胡萝卜素、多种维生素和矿物元素。4.适用人群：适合体质虚弱、用眼过度者。5.食用方法：可直接嚼服，也能泡水、煲汤或煮粥时加入。合理食用枸杞对身体有益，但要注意适量。

2019-01-29 13:03:54

肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。

2013-12-28 13:20:38