高血脂可以吃核桃吗?

您好，关于您的问题，下面的回答希望可以供您参考高血脂，在日常生活中是一种常见病症，主要是因为体内血脂的水平高于正常值造成，这时候就不能吃一些脂肪含量过高的食物，而核桃呢，虽然富有营养，有健脑的功效，但是高血脂的病人是不建议使用的，过多油脂的摄入反而对身体不好，建议多吃水果蔬菜，多锻炼。

2018-08-10 12:17:03

你好,核桃中含有油,但它的油是不饱和脂肪酸,与猪油的饱和脂肪酸是不同的.多吃不饱和脂肪酸更有利于健康,能清除体内的自由基,自由基过多是会导致疾病的，所以,高血脂病人是完全可以适量吃核桃的。

2013-12-28 13:25:59