健康生活日常小常识

早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 睡前三小时不要吃东西，会胖。 少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 刚出炉的面包不宜马上食用！ 远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 天天喝八杯水。

2013-12-28 13:43:13