备孕期间咖啡饮用：合理摄入指南

备孕期间能否喝咖啡受多种因素影响，包括咖啡摄入量、个人体质、咖啡因代谢能力、备孕女性的健康状况以及生活习惯。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.咖啡摄入量：少量饮用可能影响不大，大量饮用可能干扰内分泌。2.个人体质：部分女性对咖啡因敏感，易出现心悸、失眠等。3.咖啡因代谢能力：代谢快者影响相对较小，代谢慢者更易受影响。4.健康状况：若本身存在内分泌失调等问题，应避免喝咖啡。5.生活习惯：如睡眠质量差，喝咖啡可能加重。备孕期间建议尽量减少咖啡摄入，保持良好的生活和饮食习惯，为受孕创造有利条件。

2013-12-28 13:46:30