醋泡黑豆健康效益与简易制作法

醋泡黑豆具有多种功效，如补肾明目、美容养颜、改善便秘、降低血脂、增强免疫力等。其做法简单易学。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.功效：补肾可调节身体机能；明目缓解眼睛疲劳；美容养颜能使皮肤变好；改善便秘促进肠道蠕动；降低血脂预防心血管疾病；增强免疫力提高身体抵抗力。2.做法：准备黑豆适量，洗净晾干。将黑豆放入干净无油的容器，倒入陈醋没过黑豆。密封放置阴凉处，一周左右即可食用。醋泡黑豆虽有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。食用时应适量，如有不适及时就医。

2013-12-28 13:55:18