天天吃薏米对身体有益还是有害？

薏米有一定药用价值，但食用需注意，包括其寒性、适用人群、食用频率等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.寒性：薏米属寒性食物，体质虚寒者不宜多吃。2.功效：能清热解毒、利水消肿。3.适用人群：肾虚者应少吃，健康人群可适量食用。4.食用频率：不建议天天吃，每周一次为宜。5.食用方法：炒熟食用能减轻寒性。食用薏米要根据自身情况，合理安排，不可盲目。

2013-12-28 15:00:22