哪些食物钾含量较为丰富？

钾含量高的食物有海藻类、蔬菜类、豆类、粮食类、水果类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.海藻类：如紫菜、海带等，含钾丰富。2.蔬菜类：菠菜、苋菜、香菜、芹菜等钾含量较高。3.豆类：毛豆、豌豆、大豆及其制品富含钾。4.粮食类：荞麦面、红薯等含钾较多。5.水果类：香蕉、西瓜等是钾的良好来源。合理摄入这些含钾丰富的食物，有助于维持身体的正常生理功能。

2013-12-28 15:29:59