问题描述：运动后肌肉酸痛的原因
你好；运动时间较长或剧烈，供养不足，小腿肌肉内细胞便会进行厌氧呼吸，从而产生乳酸，导致酸痛，做完运动洗个热水澡或者拿热水泡泡脚、然后用力揉酸痛的地方，把里面的酸都揉开了就好了，密切观察。
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