香蕉能通便吗？

香蕉通便效果因人而异。一般情况下，其含有的纤维素能促进肠道蠕动，但并非对所有人都有效。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.香蕉中的不可溶纤维素有助于肠道蠕动，对部分普通人有一定通便作用。2.便秘情况较轻者，适量食用香蕉可能有帮助。3.但严重便秘者，单纯靠香蕉可能效果不佳。4.部分人对香蕉中的成分不敏感，无法达到通便效果。5.若食用过多香蕉，未消化的纤维素可能加重便秘、堵塞肠道。总之，香蕉通便作用有限，便秘者需综合调理，必要时应就医。

2013-12-28 17:54:08