健脾开胃的食物有哪些?

2013-12-28 18:23:55

问题描述:开胃的食物?

医生回答(1)
谢文瑞 主任医师广东药科大学附属第一医院

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

2013-12-28 18:38:56

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