问题描述：喝什么茶安神 ,有助于睡眠
金针安眠茶1、将黄花菜摘洗干净，切成碎末备用。 2、将黄花菜、冰糖放入杯中，加入300毫升沸水（97摄氏度以上）冲泡，再加盖闷约15分钟，即可滤入杯中饮用，可起到安眠的作用。
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