蜂花粉的正确吃法有哪些

蜂花粉具有一定的营养价值，但食用需注意方法。食用不当可能影响效果，严重者可能引起过敏等不良反应。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.直接嚼服：这是较为常见的吃法，但要注意细嚼慢咽。2.温水送服：早晚均可，水温40℃左右为宜，避免高温破坏营养成分。3.搭配食用：可与蜂蜜、牛奶等搭配，口感更好，营养更丰富。4.服用时间：饭前半小时服用利于吸收，但肠胃功能较弱者可饭后服用。5.服用周期：一般连续服用2-3个月效果较好。食用蜂花粉要根据自身情况选择合适的方法，如有不适或过敏症状应及时停止并就医。

2013-12-28 19:07:08