心态不好怎么办

你好，生理在一定方面决定心理状态，建议平时劳逸结合，注重锻炼身体，保持良好的心情。平时多参加活动，增加与他人的沟通与接触，合理调节自己的人际关系。多阅读励志的书籍，树立正确的人生观和价值观！如果持续心态不好，情绪低落，无法调节。建议去心理门诊，接受更系统的治疗。

2013-12-28 20:08:40